メリハリ（チャレンジ17日目）

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「定年までにやりたいこと100」公開中！

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いつもありがとうございます！

体調不良で長期休暇の後、大きなイベントで全力を出し切りました。

その後のお休み。

毎日夜中に目が覚めてしまうなど、神経が張りつめていて寝不足もあったからか、なかなか起きることができませんでした。

ようやく目が覚め、やらなければいけないことを一気に片付けるともうお昼。

いつもなら後悔しそうな時間の使い方でしたが、たくさん寝たおかげでかなり元気が回復！

むしろゆっくりして良かったと想えてよかったです。

午後ものんびり過ごし、涼しくなった夕方に軽くランニング。

適度に汗をかき、身体も動かすことができていいリフレッシュができました！

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特に何をやったわけでもない一日でしたが、運動不足のいい解消ができたり、のんびり体を休めることが出来たりと、満足いくお休みに。

まだまだやりたいことはたくさんありましたが、それはそれ。

出来ないことを後悔するのではなく、次につながる休息ができたと喜びに変えることにしました！

大切なことは、何をしたかよりも、それに対してどう思い、次につなげるか。

仕事でもプライベートでも、そんな考え方を大切にしたいですね！

さて、昨日のチャレンジを振り返ります。

さあ，明日もできることをしっかりとチャレンジするぞ！